Unsere Kurse
Babys & Bambinis
Entdecke mit Deinem Kind die Freude am Wasser! Unsere Kurse für Babys und Bambinis (3–36 Monate) fördern spielerisch Motorik, Koordination und Vertrauen. Von Spaß beim Planschen bis zu den ersten Schwimmfertigkeiten – stets begleitet von fröhlichen Liedern, bunten Schwimmhilfen und liebevollen Ritualen. Gemeinsam wachsen, bewegen und genießen!
SCHWIMMEN
Schwimmen ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung und in der heutigen Zeit auch eine Selbstverständlichkeit. Wer einmal Schwimmen kann, besitzt und genießt diese Fähigkeit für das ganze Leben. Deshalb verfolgen wir das Ziel, Dir die richtige Schwimmtechnik von Anfang an beizubringen, damit Du diese schöne
Sportart mit Leichtigkeit ausübst und genießt.
AQUA FITNESS
Aquafitness ist eine sehr wirkungsvolle und zugleich sanfte Methode, den Körper in Form zu bringen und fit zu halten. Es wird als eine der gelenkschonendsten Sportarten bezeichnet und eignet sich hervorragend für alle Altersgruppen. Auch durch seine umfassende Therapiewirkung gewinnt diese Sportart immer mehr an Popularität und ist aus dem heutigen Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken.
AQUA CYCLING
Aquacycling ist eine Trendsportart für ein effektives Fitnesstraining im Wasser. Dieses Trainingsprogramm verbindet die positiven Eigenschaften des Radfahrens an Land mit den gesunden, vorteilhaften und gelenkentlastenden Eigenschaften des Wassers, wo eine Anstrengung der gesamten Körpermuskulatur kaum zu spüren ist.
AQUA CYCLING
Aqua Cycling ist eine Trendsportart und ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches die positiven Eigenschaften des Radfahrens mit der Widerstandskraft des Wassers kombiniert. Auf speziellen Ergometern wird in stehtiefem Wasser kräftig in die Pedale getreten und beansprucht dadurch unterschiedlichste Muskelgruppen und verbessert Deine Kondition und Koordination. Das perfekte Mehrzwecktraining mit großem Spaßfaktor auch für ältere Menschen und Nichtschwimmer!
Es eignet sich für alle, die etwas für ihre körperliche Fitness tun wollen – und das auf eine sehr gelenkschonende Art und Weise.
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
Baby- & Bambini-Schwimmen
Babyschwimmen – spielerisch die Welt des Wassers entdecken!
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
Neun Monate hat Dein Baby im Wasser verbracht – deshalb fühlt es sich auch nach der Geburt noch so wohl in diesem schwerelosen Element. In unserem Schwimmkurs für Babys von drei bis zwölf Monaten dreht sich alles um Spaß, Spiel und ganz viel Bewegung! Hier wird fröhlich gestrampelt, begeistert nach bunten Bällen und Entchen gegriffen und das Wasser auf spielerische Weise entdeckt.
An Land sind die Bewegungsmöglichkeiten eines Babys noch begrenzt, doch im Wasser kann es sich freier entfalten. Durch gezielte Übungen und lustige Wasserspiele lernt Dein Baby, neue Bewegungserfahrungen zu machen – immer sicher gehalten von Mama oder Papa. Dabei werden nicht nur Motorik, Koordination und Gleichgewicht gefördert, sondern auch die anatomische und organische Entwicklung positiv beeinflusst.
Das warme Wasser entspannt und stärkt gleichzeitig die Muskulatur, gibt den Babys ein Gefühl von Geborgenheit – fast so wie im Mutterleib – und schafft eine wundervolle Atmosphäre des Vertrauens. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die Bindung zwischen Dir und Deinem Baby weiter gefestigt.
Mit fröhlichen Liedern, liebevollen Ritualen und jeder Menge Planschspaß schaffen wir eine Umgebung, in der Babys mit Freude ihre ersten Erfahrungen im Wasser sammeln.
Mach auch Du Dein Baby wasserfit – mit swimfit!
Babyschwimmen – spielerisch das Wasser entdecken!
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
Unser Schwimmkurs für Babys von ca. 12 bis 24 Monaten ist ein fröhliches Abenteuer voller Bewegung, Spiel und neuer Erfahrungen! Hier wird gespritzt, geplanscht, gehüpft und sogar erste kleine Tauchversuche gewagt. Dein Baby entdeckt das Wasser nun zunehmend aus eigener Kraft – es krabbelt und läuft über schwimmende Matten, probiert erste Schwimmhilfen wie Schwimmflügel, Poolnudeln oder Schwimmreifen aus und gewinnt dabei immer mehr Vertrauen in die eigene Bewegung.
Beim gemeinsamen Singen, Spielen und Ausprobieren wird nicht nur die Motorik weiterentwickelt, sondern auch die Auge-Hand-Koordination geschult. Das Atmen gegen den Wasserdruck kräftigt ganz nebenbei die Herz- und Atemmuskulatur. Das Wasser stimuliert die Sinne, vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit.
Und das Beste? Dein Baby genießt dabei die Nähe zu Dir! Durch den vertrauten Hautkontakt im warmen Wasser wird die Bindung zwischen Euch gestärkt, und Ihr sammelt gemeinsam wertvolle, innige Momente.
Mach auch Du Dein Baby wasserfit – mit swimfit!
BambiniSchwimmen – mit Spaß und Mut ins Wasser!
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
In unserem Schwimmkurs für Bambinis von 24 bis 36 Monaten dreht sich alles um Bewegung, Wasservertrauen und die ersten Schwimmfertigkeiten! Die Kleinen werden immer sicherer im Wasser, paddeln voller Begeisterung, üben mutige Sprünge und entdecken spielerisch das Tauchen. Mit jeder Menge Spaß und bunten Schwimmhilfen lernen sie, sich selbstständig im Wasser zu bewegen.
Viele Kinder sind in diesem Alter schon ohne große Unterstützung der Eltern unterwegs, springen ins Wasser und klettern fröhlich wieder heraus. Natürlich bekommen auch die vorsichtigen und zurückhaltenden Bambinis die Zeit, die sie brauchen – denn jedes Kind entwickelt sein Wassergefühl im eigenen Tempo.
Mit lustigen Spielen, gezielten Übungen und jeder Menge guter Laune wird das Wasser zu einem zweiten Zuhause. Und ganz nebenbei bereiten sich die Kinder spielerisch auf das Erlernen der ersten Schwimmtechniken vor.
Mach auch Du Dein Kind wasserfit – mit swimfit!
AQUA FITNESS
Aqua Fitness – effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor!
Termine: auf Anfrage
Spüre die Kraft des Wassers: Aqua Fitness kombiniert sanfte Bewegungen mit maximaler Effizienz. Dank des Auftriebs werden Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule entlastet, während deine Muskulatur intensiv gekräftigt wird. Du fühlst nur etwa 10 % deines Eigengewichts – das bedeutet ein effektives Training mit Wohlfühlfaktor!
Warum ist Aqua Fitness so besonders?
✔ Gelenkschonend & rückenfreundlich – Ideal für jedes Fitnesslevel, da die Belastung auf Gelenke minimiert wird.
✔ Maximale Effizienz – Der Wasserwiderstand intensiviert jede Bewegung: 1 Minute im Wasser = 5 Minuten an Land!
✔ Ganzkörper-Workout – Stärkt große Muskelgruppen und verbessert Koordination, Gleichgewicht & Ausdauer.
✔ Herz-Kreislauf-Training – Steigert die Kondition, regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung.
✔ Effektive Fettverbrennung – Fettdepots schmelzen durch den erhöhten Widerstand besonders schnell.
✔ Motivierender Gruppenspaß – Rhythmische Bewegungen und Gruppendynamik sorgen für gute Laune!
Mit Poolnudeln, Aquahanteln und anderen Geräten wird dein ganzer Körper gefordert und gestärkt – immer gelenkschonend und effektiv.
Mach Dich fit mit Aqua Fitness – für mehr Power, Beweglichkeit & Lebensfreude!
AQUA FITNESS FÜR SCHWANGERE
Termine: auf Anfrage
Im warmen Wasser lockert sich die Muskulatur, Gelenke und Bandscheiben werden entlastet, Rückenschmerzen lassen schnell nach. Durch den Wasserdruck wirken die Bewegungen wie eine Massage auf Haut und Gefäße. Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt – wodurch mehr Sauerstoff ins Blut und zum Baby gelangt. Die Gebärmutter (als ein Muskel, der sie ja ist) wird – ebenso wie der Beckenboden – weicher. Dadurch bekommt das Baby mehr Raum. Und das alles ohne große Anstrengung. Auch Verkrampfungen im Nacken und über die Schulterpartien sind nicht mehr zu spüren. Die typischen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, großer Bauch, keine Beweglichkeit werden durch das Training und die
Schwerelosigkeit des Wassers gelindert. Und ganz nebenbei werden Herz-Kreislaufsystem, Kraftausdauer, Balance und Beweglichkeit gestärkt. Aqua Fitness in der Schwangerschaft sorgt für mehr Energie im Alltag auch über die Kurseinheit hinaus.
SCHWIMMKURSE FÜR KLEIN UND GROSS
ERSTES SCHWIMMTRAINING FÜR KINDER AB 3 JAHRE | MIT BEGLEITUNG VON MAMA/PAPA
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
Mit Übungen zur Wassergewöhnung und zum richtigen Ein- und Ausatmen fangen die Kinder das Erlernen des Schwimmens spielerisch an. Weitere Übungen für Tauchen, Schweben und Gleiten in der Bauch- und Rückenlage steigern die Sicherheit der Kinder und bauen die Angst vor dem Wasser ab!
Ziel des Eltern-Kind-Schwimmkurses ist es, die Kinder mit Leichtigkeit und ohne Druck an das Wasser zu gewöhnen. Durch Tauch- und Schwimmspiele sowie Springen, Rutschen und Laufen über Matten verlieren sie ihre Scheu vor dem nassen Element. Im späteren Verlauf des Kurses wird der Brustbeinschlag geübt, um sich mit dem Schwimmbrett alleine im Wasser fort zu bewegen. Somit sind die kleinen Seeräuber gut für den nachfolgenden Seepferdchen – Aufbaukurs vorbereitet.
Wir schaffen es zusammen – schwimm auch Du mit Swimfit!
SCHWIMMTRAINING FÜR KINDER AB 4 JAHRE | SEEPFERDCHEN
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
Wir schaffen es zusammen – schwimm auch Du mit Swimfit!
SCHWIMMTRAINING BRONZE, SILBER & GOLD
In den Kursen Bronze, Silber und Gold trainieren die Kinder ihre bereits erlernten Schwimmfähigkeiten und erweitern diese. Die Ausbildung zu sicheren Schwimmern steht im Vordergrund. Zudem lernen die Kursteilnehmer weiterführende Schwimmstile wie Kraulen, Rückenschwimmen, trainieren ihre Ausdauer, üben Tauch – und Sprüngtechniken und erlernen das Anwenden der Baderegeln.
Am Ende des Kurses können die Kinder bei einer erfolgreichen Prüfung das jeweilige Jugendschwimmabzeichen in Bronze, Silber oder Gold erwerben.
Wir schaffen es zusammen – schwimm auch Du mit Swimfit!
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
SCHWIMMTRAINING FÜR ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER
Termine: auf Anfrage
Trainingsort: Meerbad Büderich, Friedenstraße 21, 40667 Meerbusch
Viele Erwachsene hatten bis jetzt nicht die Chance diese schöne Sportart zu erlernen und können nicht schwimmen.
Wir kennen die Ängste und die Herausforderungen der Nichtschwimmer und möchten Dich durch unser Training für Nichtschwimmer unterstützen. Unter professioneller Anleitung und ohne Leistungsdruck möchten wir Dir das Schwimmen beibringen. In kleinen Schritten das Wasser erfahren, genießen und bewältigen lernen, ist unsere besondere Aufgabe. Wir begleiten Dich vom ersten Kontakt mit dem Wasser über die sichere Atmung und die richtigen Bewegungen bis hin zum entspannten Schwimmen ohne Hilfsmittel.
Unser Ziel ist es, Dir die Angst vor dem Wasser zu nehmen, Dir das Vertrauen für das blaue Element zu geben und das notwendige Wissen und Können zu vermitteln, damit Du stets die Kontrolle über Dich und das Wasser behältst.
Wir schaffen es zusammen – schwimm auch Du mit Swimfit!
Deine Vorteile
Profitiere auch Du von den positiven Eigenschaften des Trainings im Wasser!
SCHONENDES TRAINING
Das Ganzkörpertraining im Wasser beansprucht und fördert die ganzheitliche Muskulatur doppelt so viel wie das Training an Land, ohne Muskelkater. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Wirbelsäule, Gelenke, Bänder, Sehnen entlastet und schont.
KRÄFTIGUNG & AUSDAUER
FIGURFORMUNG
Liebes Swimfit-Team,
Lotta und Henriette waren super glücklich in Eurem Schwimmkurs! Leider passt bei uns der neue Termin am Freitag gar nicht. Wenn der Kurs im nächsten Jahr wieder in Büderich ist, sind wir wieder dabei, wenn es von der Zeit passt. Wir waren auf jeden Fall sehr zufrieden! Die Kinder haben phantastische Fortschritte gemacht und sind jeden Dienstag begeistert ins Schwimmbad gegangen! Besonders der liebevolle und motivierende Umgang mit den Kindern hat uns so gut gefallen! Und dank des tollen Trainings hat es unsere Henriette geschafft, mit 5 Jahren Silber zu haben! Alles Gute!
Vera, Lotta und Henriette
Wir möchten uns ganz doll für den total tollen Schwimmkurs mit unserer Tochter bedanken! Wir haben selten einen Kurs mitgemacht bei dem die Lehrer selbst noch so viel Spaß an ihrer Sache und der Arbeit mit den Kindern haben. Die Atmosphäre ist lustig und entspannt, die Kinder fühlen sich absolut wohl und sicher, lernen völlig angstfrei schwimmen und kommen jede Woche voller Vorfreude wieder. Unserer Tochter macht es so viel Spaß (bedingt durch die tolle Stimmung), dass das Schwimmen zu ihrem Hobby wird und sie noch lange dabei bleiben wird und wir freuen uns schon drauf wenn auch unser Sohn bald einen Kurs bei Euch belegen kann – in dem Sinne, tausend Dank & weiter so!
Familie Schulte
Das Team
Eva
Schwimmtrainerin / Rettungsschwimmerin
Als Leistungsswimmerin habe ich die Herausforderung der nationalen und internationalen Schwimmwettkämpfe geliebt und freue mich meine jahrelange Erfahrung und die Leidenschaft für diesen tollen Sport mit meinen Schwimmkindern zu teilen.
Leo
Vincent
Schwimmtrainer / Rettungsschwimmer